Gjest · 4 episoder
Markus Haugen
Markus Haugen er en styrketreningsekspert med fokus på muskelvekst og det estetiske aspektet ved trening. Han jobber med både egne mål og hjelper andre med å nå sine fysiske idealer.
Styrketrening
Muskelvekst
Ernæring
Treningsteori
Estetisk trening
Dette bringer Markus til podkasten
- ◆ Fokus på muskelvekst og styrketrening
- ◆ Perspektiver på estetikk i trening
- ◆ Erfaringer fra praktisk trening og selvutvikling
- ◆ Svar på lytterspørsmål om ernæring og trening
- ◆ Diskusjoner om helseutfordringer globalt.
Episoder med Markus
#227
Slik optimaliserer du resultatene rundt muskelvekst, med Markus Haugen
Markus Haugen om hvordan vi kan optimalisere resultatene rundt muskelvekst.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 226: Juma Iraki om myter og sannheter og feil vi gjør i muskelve...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Markus Haugen
Markus Haugen er en styrketreningsekspert med fokus på muskelvekst og det estetiske aspekt...
4 episoder
48m
#196
"Bro"podden- kroppsbygging, myter, historier og ideer innen trening
En Bro-pod med synspunkter, meninger, ideer, myter og fri prat rundt trening med fokus på prestasjon.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 195: Brad Bose-mannen bak PT School og...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Markus Haugen
Markus Haugen er en styrketreningsekspert med fokus på muskelvekst og det estetiske aspekt...
4 episoder
Juma Iraki
Juma Iraki er en ekspert innen muskelvekst og fettforbrenning med over 20 års erfaring. Ha...
4 episoder
1t 40m
#192
Lytterspørsmål om ernæring - Juma Iraki og Markus Haugen svarer!
Juma Iraki og Markus Haugen besvarer en rekke spørsmål om ernæring; periodisk faste, hva skjer når kroppen går på underskudd over tid + masse annet.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkas...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Markus Haugen
Markus Haugen er en styrketreningsekspert med fokus på muskelvekst og det estetiske aspekt...
4 episoder
Juma Iraki
Juma Iraki er en ekspert innen muskelvekst og fettforbrenning med over 20 års erfaring. Ha...
4 episoder
1t 34m
#186
Markus Haugen - en av fremtidens store treningsautoriteter?
Markus Haugen kan muligens være en av de menneskene som vil bli fremtidens autoritet innen trening. I denne episoden blir vi kjent med mannen bak kunnskapen og hva som driver han.L...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Markus Haugen
Markus Haugen er en styrketreningsekspert med fokus på muskelvekst og det estetiske aspekt...
4 episoder
1t 3m
Utenfor podkasten
Markus Haugen er en styrketreningsekspert med fokus på muskelvekst og det estetiske aspektet ved trening. Han jobber med både egne mål og hjelper andre med å nå sine fysiske idealer.
- ◆ Markus Haugen har skrevet en artikkel om effekten av frivekter versus maskiner på maksimal styrke, hypertrofi og hoppytelse, publisert i 2023.
- ◆ Han har vært gjest i flere episoder av podkasten 'Helsekoden', inkludert episoder om optimalisering av muskelvekst og ernæring.
- ◆ Markus Haugen har vært involvert i diskusjoner om styrketrening og biomekanikk i podkasten 'NIH-podden'.