Gjest · 1 episode
Sara Høydal
Sara Høydal er 25 år gammel coach fra Svelvik, som deler sin personlige livsstilsreise og sine erfaringer med mat og trening. Hun har hatt et anstrengt forhold til kroppsbilde og helse, men jobber nå for å hjelpe andre gjennom ærlighet og selvkjærlighet.
Livsstilsendring
Kosthold
Kroppsbilde
Coaching
Mental helse
Dette bringer Sara til podkasten
- ◆ Personlige erfaringer med livsstilsendring
- ◆ Perspektiver på kroppsbilde og helse
- ◆ Viktigheten av ærlighet og selvkjærlighet
- ◆ Refleksjoner rundt matvalg og trening
- ◆ Innsikt om påvirkning fra sosiale medier
Episoder med Sara
#340
Sara Høydal og hennes livsstilsreise
Kjenner du på usikkerhet i forholdet ditt til mat eller trening? I denne episoden møter vi Sara Høydal, som deler sin inspirerende livsstilsreise fra kamp med spiseforstyrrelser ti...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Sara Høydal
Sara Høydal er 25 år gammel coach fra Svelvik, som deler sin personlige livsstilsreise og...
1 episode
1t 11m