Gjest · 1 episode
Frank Zane
Frank Zane er en anerkjent kroppsbygger og tre ganger vinner av Mr. Olympia, kjent for sin dedikasjon til trening og helsefilosofi. Som 79-åring fortsetter han å trene og undervise i sin egen private gym, samtidig som han reflekterer over sin lange karriere.
Kroppsbygging
Treningsteknikker
Helsefilosofi
Ernæring
Mental trening
Dette bringer Frank til podkasten
- ◆ Innblikk i treningsteknikker og -filosofi
- ◆ Refleksjoner om helse og livsstil
- ◆ Erfaringer fra en lang karriere innen kroppsbygging
- ◆ Diskusjon om ernæring og kosthold
- ◆ Perspektiver på mentalitet og motivasjon
Episoder med Frank
#151
Frank Zane, kroppsybyggeren, tre ganger Mr. Olympia, filosofen og hans tanker og perspektiver
Frank Zane var verdens beste kroppsbygger i 1977-79. Hans perspektiv på trening og helse er verdt å høre og i denne episoden går vi gjennom både historie, meditasjon, trening og er...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Frank Zane
Frank Zane er en anerkjent kroppsbygger og tre ganger vinner av Mr. Olympia, kjent for sin...
1 episode
58m