Gjest · 1 episode
Erik James Kruth
Erik James Kruth er en 30 år gammel personlig trener og online coach fra Skien, med bakgrunn innen styrketrening og militæret. Han har en personlig reise preget av psykiske utfordringer, inkludert bipolar lidelse, som han har lært å håndtere gjennom trening og en forståelse av sine behov.
Mental helse
Styrketrening
Personlig coaching
Trening og psykologi
Online coaching
Dette bringer Erik til podkasten
- ◆ Perspektiver på trening som verktøy for mental helse
- ◆ Erfaringer fra personlig reise med psykiske utfordringer
- ◆ Betraktninger rundt krav og forventninger i treningsbransjen
- ◆ Betydningen av åpenhet om mental helse
- ◆ Praktiske tilnærminger til styrketrening og coaching
Episoder med Erik
#266
Trening og mental helse - en personlig treners reise fra et liv med opp og nedturer. Med Eric James Kurth
Hvordan balanserer man en karriere som personlig trener med utfordringene ved å leve med en bipolar lidelse? Eric James Kurt åpner opp om sitt liv, sine opp- og nedturer, og hvorda...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Erik James Kruth
Erik James Kruth er en 30 år gammel personlig trener og online coach fra Skien, med bakgru...
1 episode
1t 6m