Gjest · 1 episode
Eric Helms
Eric Helms er en anerkjent forsker og coach innen trening og bodybuilding. Han har vært aktiv i feltet siden 2004 og er nå sjef for vitenskap i 3D Muscle Journey, i tillegg til å være mentor for fremtidige forskere i styrketrening og idrettsnutrition.
Styrketrening
Idrettsnutrition
Forskning
Coaching
Treningsmetodikk
Dette bringer Eric til podkasten
- ◆ Faglig innsikt i styrketrening og bodybuilding
- ◆ Erfaring fra coaching og undervisning
- ◆ Perspektiver på treningseffektivitet og volum
- ◆ Diskusjoner om kosthold og ernæring i idrett
- ◆ Metoder for å optimalisere treningsprogrammer
Episoder med Eric
#223
Eric Helms- en av verdens fremste forskere og autoriteter innen trening
Eric Helms; to timer med input fra en av verdens fremste treningsautoriteter. Hvordan en «unhealthy obsession» ledet til forskning som påvirker en hel verden, treningsvolum og resu...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Eric Helms
Eric Helms er en anerkjent forsker og coach innen trening og bodybuilding. Han har vært ak...
1 episode
1t 53m