Gjest · 3 episoder
Tomas Fjellberg
Tomas Fjellberg er en personlig trener med 15 års erfaring i bransjen og har en bakgrunn innen kraftlifting. Han er kjent for sin evne til å inkludere alle studenter og deler sin ekspertise innen trening og ernæring.
Personlig trening
Kraftlifting
Ernæring
Mental trening
Muskelvekst
Dette bringer Tomas til podkasten
- ◆ Faglig innsikt i personlig trening og klienttilrettelegging
- ◆ Erfaring fra kraftlifting og vektløfting
- ◆ Perspektiver på helse- og ryggproblemer
- ◆ Tilnærming til kosthold for bedre treningsresultater
- ◆ Motivasjon og mental styrke i treningsprosesser
Episoder med Tomas
#336
Råd for deg som vil ha – eller er – personlig trener
Har du noen gang lurt på hva en personlig trener kan gjøre for deg? I denne episoden får vi besøk av Tomas Fjeldberg, en erfaren PT som deler sin reise og innsikt om hvordan trenin...
Kine Borge-Skar Arntzen
Marketing Manager ved Akademiet for Personlig Trening (AFPT). 20 års bakgrunn innen salg o...
193 episoder
Tomas Fjellberg
Tomas Fjellberg er en personlig trener med 15 års erfaring i bransjen og har en bakgrunn i...
3 episoder
1t 37m
#260
Fagtime: Muskelvekst og prosessene bak, med Stian Larsen, Benjamin Christensen og Tomas Fjeldberg
Lurer du på hvilke hemmeligheter kroppen din bruker for å få til muskelvekst, og hvordan du kan optimalisere treningen din for å oppnå dette? Vi diskuterer mekanismene bak muskelve...
Stian Larsen
PhD fra Nord Universitetet. 30+ publiserte vitenskapelige artikler. Spesialist på biomekan...
29 episoder
Benjamin Christensen
Faculty Head ved AFPT. Naprapath og personlig trener siden 2009. Medforfatter av 3 bestsel...
28 episoder
Tomas Fjellberg
Tomas Fjellberg er en personlig trener med 15 års erfaring i bransjen og har en bakgrunn i...
3 episoder
1t 29m
#240
"Noen ganger er verre bedre". Tomas Fjeldberg om motgang og evnen til å holde ut
Noen ganger er verre bedre. En episode om å holde ut og ikke gi seg når ting gjør vondt og er vanskelig og om at suksess ikke alltid skjer over natten. Følelser, refleksjoner og vi...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Tomas Fjellberg
Tomas Fjellberg er en personlig trener med 15 års erfaring i bransjen og har en bakgrunn i...
3 episoder
1t 45m
Utenfor podkasten
Tomas Fjeldberg er en erfaren personlig trener og online coach med over 15 års erfaring. Han har vært Performance Coach ved Magnat Center i Oslo, hvor han har jobbet med både mosjonister og idrettsutøvere på høyt nivå. I tillegg har han utviklet egne digitale treningskonsepter og er foreleser ved Akademiet For Personlig Trening (AFPT).
- ◆ Performance Coach ved Magnat Center i Oslo
- ◆ Utviklet egne digitale treningskonsepter
- ◆ Foreleser ved Akademiet For Personlig Trening (AFPT)