Gjest · 1 episode
Shawn Ray
Shawn Ray er en anerkjent kroppstrener og tidligere profesjonell bodybuilder, med en karriere som strakk seg over tre tiår fra 1980-tallet til 2000-tallet. Han begynte å trene for å forbedre sine ferdigheter som fotballspiller og ble senere fascinert av bodybuilding.
Bodybuilding
Treningsteknikker
Konkurranseerfaring
Ernæring
Livsstil
Dette bringer Shawn til podkasten
- ◆ Perspektiver fra en lang og variert karriere innen bodybuilding.
- ◆ Innsikt i hvordan trening og fysiologi henger sammen.
- ◆ Erfaringer fra konkurranser på høyeste nivå, inkludert Junior World Championships og Mr. Olympia.
- ◆ En forståelse av viktigheten av riktig treningsteknikk for å unngå skader.
- ◆ Diskusjon om livsstilsvalg og sunne vaner i bodybuilding.
Episoder med Shawn
#355
Shawn Ray: fra juniorverdensmester til Olympia-scenen
Espen har med seg Shawn Ray, en legende innen kroppsbygging med en karriere som strekker seg over tre tiår. Vi snakker om alt fra hans tidlige år med John Brown, treningsfilosofi,...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Shawn Ray
Shawn Ray er en anerkjent kroppstrener og tidligere profesjonell bodybuilder, med en karri...
1 episode
1t 9m