Helsekoden
← Gjester
S
Gjest · 1 episode

Sadie

Sadie Lader er en dedikert hypopressiv trener i Norge som har erfaring med å hjelpe kvinner med helseproblemer knyttet til kvinnehelse, etter å ha opplevd egne utfordringer etter fødsel. Hun er engasjert i å spre kunnskap om hypopressiv trening og betydningen av bekkenbunnshelse.

Hypopressiv trening Kvinnehelse Bekkenbunn Rehabilitering Fødselsskader
Dette bringer Sadie til podkasten
  • ◆ Kunnskap om hypopressiv trening
  • ◆ Perspektiver på kvinnehelse
  • ◆ Erfaringer fra egen kroppslig rehabilitering
  • ◆ Diskusjon om tabu rundt treningsrelaterte helseproblemer
  • ◆ Innsikt i bekkenbunnens funksjon
Episoder med Sadie
Tisser du på deg når du trener? Hypopressiv trening- en spennende samtale om et emne som anses som litt tabu

Hyporpressiv trening. Hvordan kan denne typen trening bidra til bedre sexliv, bedre stabilitet, bedre prestasjon og smerter? Her får du en fantastisk innføring i et lite diskutert...

Fra episoden · følger lyden
Laster...

Kommenterer på

Logg inn for aa kommentere.

Husregler

Om tommel ned 👎

Vi vil ha ekte meninger, ikke bare applaus. Derfor finnes tommel ned, men aldri uten ord: du må skrive hvorfor, og begrunnelsen blir en del av tråden. Bruk den når du mener noe er feil eller dårlig begrunnet, og rett den mot argumentet. Den som får tommelen kan svare deg, og da har vi en diskusjon i stedet for en nedstemming.

Og husk hvorfor vi er her: sammen gjør vi Norge til verdens sunneste land.