Gjest · 1 episode
Jan Hoff
Jan Hoff er en anerkjent ekspert innen utholdenhetstrening og rehabilitering etter sykdom. Han har bidratt med betydelig forskning og utvikling innen effektiv trening og helseforebygging.
Utholdenhetstrening
Rehabilitering
Treningseffekter
Helseforebygging
Kosthold
Dette bringer Jan til podkasten
- ◆ Innsikt i utholdenhetstrening og treningseffekter
- ◆ Perspektiver på opptrening etter COVID-19
- ◆ Kunnskap om blodsirkulasjon, blodtrykk og hjertes helse
- ◆ Erfaring med rehabilitering og treningseffektivitet
- ◆ Vurderinger av kosthold og trening i forhold til helse.
Episoder med Jan
#82
Jan Hoff om utholdenhetstrening og opptrening etter COVID 19
Vi har gleden av å ha med oss Jan Hoff, en av Norges fremste autoriteter på trening der vi diskuterer verdien av kondisjons- og styrketrening i tillegg til hvordan opptrening av hj...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Jan Hoff
Jan Hoff er en anerkjent ekspert innen utholdenhetstrening og rehabilitering etter sykdom....
1 episode
1t 9m
Utenfor podkasten
Jan Hoff er tilknyttet Norges idrettshøgskole som professor og forsker innen utholdenhetstrening og helse. Han har også bidratt til bøker og forskningsartikler i faget.
- ◆ Jan Hoff er professor ved Norges idrettshøgskole.
- ◆ Han har en doktorgrad i idrettsvitenskap fra Norges idrettshøgskole.
- ◆ Hoff har publisert flere bøker og artikler innen trening, helse og rehabilitering.
- ◆ Han driver egne nettsider relatert til utholdenhetstrening og helse.