Gjest · 1 episode
Hans Kristian Stadheim
Hans Kristian Stadheim er en erfaren trener innen langrenn med en doktorgrad fra Norges idrettshøyskole. Han har over 15 års erfaring med eliteutøvere og har bidratt til utviklingen av flere kjente langrennsløpere.
Utholdenhetstrening
Trenerfaring
Fysiologisk prestasjon
Langrenn
Treningsmetoder
Dette bringer Hans til podkasten
- ◆ Innblikk i utholdenhetstrening for både elitetrenere og mosjonister.
- ◆ Erfaring fra arbeid med landslag og eliteutøvere.
- ◆ Perspektiver rundt fysiologisk prestasjon og effekt av høydeopphold.
- ◆ Diskusjon om treningsmetoder og skadeforebygging.
- ◆ Kunnskap om hvordan man kan optimalisere trening for å forbedre kondisjon.
Episoder med Hans
#228
Utholdenhet for dummies! Med Hans Kristian Stadheim
Hvorfor er utholdenhet så vanskelig og hvordan kan vi få dette til å bli enklere. Hans Kristian Stadheim gir sine synspunkter på hvordan vi kan «make sense of it all». Hans Kristia...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Hans Kristian Stadheim
Hans Kristian Stadheim er en erfaren trener innen langrenn med en doktorgrad fra Norges id...
1 episode
1t 18m
Utenfor podkasten
Hans Kristian Stadheim er en erfaren langrenstrener med doktorgrad fra Norges idrettshøyskole. Han har hatt suksess som trener for både norske og internasjonale utøvere, inkludert Hans Christer Holund og Simen Hegstad Krüger.
- ◆ Doktorgrad fra Norges idrettshøyskole
- ◆ Tidligere hovedtrener for det britiske langrennslandslaget
- ◆ Har vært trener for Team Aker Dæhlie
- ◆ Har hatt suksess med norske og internasjonale utøvere, inkludert Hans Christer Holund og Simen Hegstad Krüger