Gjest · 1 episode
Brad Schoenfeld
Brad Schoenfeld er professor og forsker ved Lehman College i Bronx, kjent for sitt arbeid med muskeltilpasninger og hypertrofi. Han har publisert rundt 400 fagfellevurderte artikler og har bred erfaring fra både akademisk forskning og personlig trening.
hypertrofi
styrketrening
treningsforskning
muskeltilpasninger
periodisering
Dette bringer Brad til podkasten
- ◆ Innsikt om hypertrofi og muskelvekst
- ◆ Periodisering og treningsvolum
- ◆ Faglig perspektiv på styrketrening
- ◆ Forskning knyttet til muskulære tilpasninger
- ◆ Diskusjon om treningseffekter i ulike populasjoner
Episoder med Brad
#339
Maksimer muskelveksten din - med hypertrofi-eksperten Brad Schoenfeld
Har du noen gang lurt på hvorfor noen treningsmetoder fungerer for noen, men ikke for andre? I denne episoden ønsker vi velkommen den anerkjente forskeren Brad Schoenfeld, kjent so...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Brad Schoenfeld
Brad Schoenfeld er professor og forsker ved Lehman College i Bronx, kjent for sitt arbeid...
1 episode
53m
Utenfor podkasten
Brad Schoenfeld er professor ved Lehman College i Bronx, New York, og har publisert over 400 fagfellevurderte artikler. Han har også skrevet flere bøker om muskelvekst og trening.
- ◆ Professor ved Lehman College i Bronx, New York.
- ◆ Over 400 fagfellevurderte artikler publisert.
- ◆ Forfatter av flere bøker om muskelvekst og trening.
- ◆ Eier og driver nettstedet LookGreatNaked.com.