Gjest · 5 episoder
Børge Fagerli
Børge Fagerli er en anerkjent ekspert innen trening og kosthold, kjent for sin systematiske tilnærming som er influert av hans bakgrunn som ingeniør. Han har over 25 års erfaring som coach og fokuserer på individuell tilpasning i fysisk trening.
Treningsmetodikk
Kosthold
Biorytmer
MyoReps
Individuell tilpasning
Dette bringer Børge til podkasten
- ◆ Innsikt om biorytmer og helse
- ◆ Utvikling av treningsmetoden MyoReps
- ◆ Individuelt tilpassede trenings- og kostholdsstrategier
- ◆ Kritisk analyse av helse- og treningstrender
- ◆ Kombinere praktisk erfaring med forskning
Episoder med Børge
#352
Børge Fagerli
Børge er tilbake etter "popular demand". Vi snakker om livsfilosofi, trening og kosthold.LENKER FRA DENNE EPISODEN:• Børges nettside• Børges podkast (Egentid med Børge Fagerli) - l...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Børge Fagerli
Børge Fagerli er en anerkjent ekspert innen trening og kosthold, kjent for sin systematisk...
5 episoder
1t 44m
#272
Myo Reps for dummies: styrketrening tilpasset individet
Myo Reps for dummies, styrketrening tilpasset individet og refleksjoner rundt hvordan du kan optimalisere treningen din. Børge Fagerli, mannen bak Myo Reps, gjester Helsekoden.LENK...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Børge Fagerli
Børge Fagerli er en anerkjent ekspert innen trening og kosthold, kjent for sin systematisk...
5 episoder
55m
#234
Faste i alle former og kritisk tankegang
Alt om faste. Børge Fagerli deler av sin kunnskap og erfaring rundt faste og ting du bør tenke på før du hopper inn i «fasteverdenen».LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 30: B...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Børge Fagerli
Børge Fagerli er en anerkjent ekspert innen trening og kosthold, kjent for sin systematisk...
5 episoder
1t 54m
#39
Bonusepisode: Espen gjester MyRevolution med Børge Fagerli
Espen gjester Andre boller, My Revolution sin podkast, og diskuterer trening og helse med Børge Fagerli.
Børge Fagerli
Børge Fagerli er en anerkjent ekspert innen trening og kosthold, kjent for sin systematisk...
5 episoder
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
45m
#30
Børge fagerli og Espen Arntzen diskuterer treningsverden
Børge Fagerli og Espen Arntzen diskuterer dagens treningsmarked, historie, motivasjon, forskning og annet. Børge som også driver podcasten Andre Boller er også mannen bak MyRevolut...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Børge Fagerli
Børge Fagerli er en anerkjent ekspert innen trening og kosthold, kjent for sin systematisk...
5 episoder
52m
Utenfor podkasten
Børge Fagerli er en anerkjent ekspert innen trening og kosthold, kjent for sin systematiske tilnærming som er influert av hans bakgrunn som ingeniør. Han har over 25 års erfaring som coach og fokuserer på individuell tilpasning i fysisk trening.
- ◆ Børge Fagerli er faglig rådgiver innen prestasjonscoaching og livsstilsendring.
- ◆ Han har utviklet treningsmetoden Myo-Reps, som er brukt av millioner verden over, inkludert Arnold Schwarzenegger.
- ◆ Han har skrevet bøker og hundrevis av artikler om trening, kosthold og mental robusthet.
- ◆ Han driver nettsiden borgefagerli.no, hvor han tilbyr coaching og ressurser relatert til helse og prestasjon.
- ◆ Han har vært vert for podkasten "Egentid med Børge Fagerli" i over 60 episoder, hvor han diskuterer temaer som mental helse, trening og livsstil.
- ◆ Han har vært gjest i flere podkastepisoder, inkludert "#92 Børge Fagerli – 30 år i treningsbransjen, depresjon, identitetskrise og et nytt syn på livet!" i "Mann I Krise - Med Sagen".