Gjest · 1 episode
Alan Aragon
Alan Aragon er en anerkjent ekspert innen ernæring og trening, med fokus på forskningsbaserte metoder for kosthold og trening. Han har bidratt med sin kunnskap på flere konferanser og er kjent for sin evne til å formidle vitenskapelig informasjon tydelig.
Ernæring
Trening
Kosttilskudd
Dette bringer Alan til podkasten
- ◆ Diskusjoner om diett og vektreduksjon.
- ◆ Innblikk i muskelbygging og proteinbehov.
- ◆ Kosttilskudd og deres effekt på trening.
- ◆ Erfaringer fra forskning på ernæring.
- ◆ Perspektiver på kosthold og helse.
Episoder med Alan
#144
Alan Aragon om dietter, vektreduksjon, muskelbygging, kosttilskudd og forskning
Alan Aragon - en av verdens fremste ernæringsautoriteter, om hvorfor forskning er viktig og hvorfor man med samme utdannelse noen ganger ser helt ulikt på ting. I tillegg diskutere...
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Alan Aragon
Alan Aragon er en anerkjent ekspert innen ernæring og trening, med fokus på forskningsbase...
1 episode
1t 33m
Utenfor podkasten
Alan Aragon er en anerkjent ernæringsforsker og utdanner med over 25 års erfaring. Han har skrevet flere bøker, inkludert "Flexible Dieting" og "Lean Muscle Diet". Han er også grunnlegger og redaktør av Alan Aragon's Research Review (AARR), en månedlig tidsskrift som gir innsikt i ernæring, trening og kosttilskudd.
- ◆ Grunnlegger og redaktør av Alan Aragon's Research Review (AARR)
- ◆ Forfatter av bøkene "Flexible Dieting" og "Lean Muscle Diet"
- ◆ Har jobbet med kjente klienter som Stone Cold Steve Austin, Derek Fisher og Pete Sampras
- ◆ Co-forfatter av artikkelen "Nutrient Timing Revisited", den mest leste artikkelen i Journal of the International Society of Sports Nutrition
- ◆ Har skrevet for både populære magasiner og fagfellevurderte vitenskapelige tidsskrifter
- ◆ Er hovedforfatter av ISSN Position Stand on Diets & Body Composition
- ◆ Driver privat praksis og designer programmer for både profesjonelle og amatører
- ◆ Har over 25 års erfaring som ernæringsforsker og utdanner