← Tilbake til episoder
Episode #215
1:10:56
26.02.2023
HRV og restitusjon
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
320 episoder
Kine Borge-Skar Arntzen
Marketing Manager ved Akademiet for Personlig Trening (AFPT). 20 års bakgrunn innen salg o...
196 episoder
00:00
trykk på bølgen for å spille
1:10:56
Episodenotat
I dag snakker vi om HRV (heart rate variability, restitusjon og hva vi kan gjøre for å "fylle på batteriet".
LENKER FRA DENNE EPISODEN:
- AFPT weekend 2023! De 100 første påmeldte får Super Early Bird-piris. Sjekk ut her.
- YouTube-kanalen "Take a deep breath", som tar for seg meditering.
- Trenignsprofilen Rachel Mclish (Google.no)
Fest en kommentar til lyden
Gratis konto → kommentarene dine lever på sekundet du hørte dem.
Opprett gratis kontoKommentarer etter tidspunkt
Logg inn for å kommentere.
Ingen tidsstemplede kommentarer ennå.
Kommentarer
Logg inn for å kommentere.
Ingen kommentarer ennå.