← Tilbake til episoder
Episode #24
1:21:38
16.07.2020
Lytterspørsmål: fungerer punktforbrenning? Hvor mye trening er nok? Hvor lang tid tar det før du mister resultatene?
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
320 episoder
Kine Borge-Skar Arntzen
Marketing Manager ved Akademiet for Personlig Trening (AFPT). 20 års bakgrunn innen salg o...
196 episoder
00:00
trykk på bølgen for å spille
1:21:38
Episodenotat
Mer Q&A. Punktforbrenning, fungerer det? Hvor mye trening er nok? Hvor lang tid tar det før du mister resultatene?
Besvart i denne episoden
Spørsmål besvart i denne episoden
Hvorfor er det viktig å prioritere tid til seg selv, og hvordan håndterer man tidsklemma for å trene?
Hvor ferskvare er trening egentlig? Hvor lenge varer effekten av treningen når man tar en pause, for eksempel under ferie?
Er punktforbrenning mulig, og hvorfor snakkes det fortsatt om det?
Hva er det minste jeg trenger å gjøre av trening for å holde formen ved like?
Fest en kommentar til lyden
Gratis konto → kommentarene dine lever på sekundet du hørte dem.
Opprett gratis kontoKommentarer etter tidspunkt
Logg inn for å kommentere.
Ingen tidsstemplede kommentarer ennå.
Kommentarer
Logg inn for å kommentere.
Ingen kommentarer ennå.