Helsekoden
← Tilbake til episoder
Episode #214 56:04 19.02.2023

Lytterspørsmål: Viljestyrke og kontroll, spisedager, antall skritt og mer

Espen Arntzen
Kine Borge-Skar Arntzen
00:00 trykk på bølgen for å spille 56:04
Episodenotat

I dag snakker vi om viljestyrke og kontroll, spisedager og antall skritt, samt refleksjoner rundt hvordan man kan manøvrere med minst mulig motstand.


LENKER FRA DENNE EPISODEN:

  • AFPT weekend 2023! De 100 første påmeldte får Super Early Bird-piris. Sjekk ut her.
Besvart i denne episoden
Spørsmål besvart i denne episoden
Er det veldig viktig å gå samme antall skritt hver dag for å unngå vektoppgang?

Fest en kommentar til lyden

Gratis konto → kommentarene dine lever på sekundet du hørte dem.

Opprett gratis konto

Kommentarer etter tidspunkt

Logg inn for aa kommentere.

Ingen tidsstemplede kommentarer enda.

Kommentarer

Logg inn for aa kommentere.

Ingen kommentarer enda.

Fra episoden · følger lyden
Laster...

Kommenterer på

Logg inn for aa kommentere.

Husregler

Om tommel ned 👎

Vi vil ha ekte meninger, ikke bare applaus. Derfor finnes tommel ned, men aldri uten ord: du må skrive hvorfor, og begrunnelsen blir en del av tråden. Bruk den når du mener noe er feil eller dårlig begrunnet, og rett den mot argumentet. Den som får tommelen kan svare deg, og da har vi en diskusjon i stedet for en nedstemming.

Og husk hvorfor vi er her: sammen gjør vi Norge til verdens sunneste land.