Jul, alkohol og helse

Er du klar for en åpenhjertig samtale om alkoholforbruk i julen og hvordan det påvirker oss? Vi tar et dypdykk i både positive og negative sider ved alkoholkonsum; om alt fra personlige minner knyttet til drikkevarer, til de sammensatte helseaspektene ved alkoholintak.

INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER

• Kines/Espens (?) man-crush ▶ 00:05:14
• Samtale om julebord og alkoholens roller i sosiale settinger. ▶ 00:10:01
• Glede, og ubehag, rundt juleferie og alkoholvaner. ▶ 00:15:44
• Refleksjoner over alkoholkultur og personlig forhold til drikking. ▶ 00:33:02
• Om alkoholens fysiologiske konsekvenser. ▶ 00:38:39
• Diskusjon om ansvar og sosialt press i alkoholrelaterte situasjoner. ▶ 00:43:10
• Helsegadgets og sosial media-press. ▶ 00:48:38
• Oppsummerende tanker om enkelthet i livsstil og helse. ▶ 00:54:17

LENKER FRA DENNE EPISODEN

• Podkastepisode 30: Børge Fagerli og Espen Arntzen diskutererer treningsverden → lytt i Apple Podcasts eller Spotify.
• Podkastepisode: 240: “Noen ganger er verre bedre”. Tomas Fjeldberg om motgang og evnen til å holde ut → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.
• Podkastepisode: 65: Muskelvekst på 1-2-3 → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.
• Podkastepisode 55: Tomas Fjeldberg → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.