«Privileger er bestilt, hotellet er bestilt, og i tro Espens stil så har jeg ikke reiseforsikring på noe av det, eller avbestilling forsikring på noe av det.»
#382. Lytterspørsmål: mageproblemer, hvordan trene kjernekorsett, trening rundt smerte og øvelsestips for bakside · 9. november 2025
Hør det selv →«hotellet som jeg valgte denne gangen, det er et hotell som har fersk honning som du kan skjære av fra bi-kuben.»
#221. "Båttom off pylamid" og det å gjøre få ting bra · 2. april 2023
Hør det selv →«Og da tenker jeg hovedsakelig på muskler som vastus medialis, som er den indre dråpemuskler som ligger på innsiden av kneet. Den er per definisjon mest aktivt i akkurat de siste sluttstrekkene av kneet, det vil si det vi kjenner som terminal kneeekstensjon, hvor den gjør de siste låsinger av kneet.»
#191. Lytterspørsmål: Bakers cyste, og er kosttilskudd "farlige"? · 18. september 2022
Hør det selv →«....lånte vi jo denne babyen på hotellet når vi var og spiste....»
#111. En liten innføring i og rundt stabilitetstrening. Hva er det og hvorfor er det viktig? · 29. juli 2021
Hør det selv →«Men hotellet ligger jo utenfor byen, for jeg bor ikke i byen, jeg bor utenfor sentrum.»
#408. Lytterspørsmål: hvordan holde seg skadefri, balansen mellom styrke og kondisjon og viktigheten av muskelmasse · 9. august 2026
Hør det selv →«Men da var det et veldig, veldig lite treningsrom på det hotellet. Overraskende lite til å ha et så stort hotell.»
#225. Sentrumsløpet- til glede og forbannelse · 26. april 2023
Hør det selv →«vi trente de to dagene på rad. Det kjente jeg var nødvendig. Hadde jeg hoppet over de to dagene, pluss en dag til i reise,»
#164. Tilbake fra Afrika og om restitusjon og endringer · 13. mars 2022
Hør det selv →Kommenterer på
Logg inn for aa kommentere.
Om tommel ned 👎
Vi vil ha ekte meninger, ikke bare applaus. Derfor finnes tommel ned, men aldri uten ord: du må skrive hvorfor, og begrunnelsen blir en del av tråden. Bruk den når du mener noe er feil eller dårlig begrunnet, og rett den mot argumentet. Den som får tommelen kan svare deg, og da har vi en diskusjon i stedet for en nedstemming.
Og husk hvorfor vi er her: sammen gjør vi Norge til verdens sunneste land.