Lytterspørsmål: Om smågodt, fargestoffer og gluten - hvorfor reagerer noen kraftig og andre ikke?

Vi svarer på spørsmål om smågodt, fargestoffer og hvorfor noen får reaksjoner mens andre ikke — hva vi vet om sukker, søtstoffer og dose‑effekter, og hva det betyr for deg. I tillegg deler vi inntrykk fra treningskonferansen, tanker om pris og verdi i bransjen, og våre forberedelser til neste HYROX-konkurranse.

RASKT FRA DAGENS EPISODE

• Hva kan ligge bak akutte utslett etter svensk smågodt?
• Hvorfor selvrapportert «glutensensitivitet» ofte slår feil i blindtester.
• Hvordan pris, produkt og community former treningsvaner og senterbransjen.

INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER

• Fargestoffer, GRAS og compound‑effekt‑usikkerhet ▶ 00:09:03
• Kaloriinnhold, sukkeranbefalinger og konsekvenser ▶ 00:13:07
• Personlige reaksjoner på brød, gluten og produkter ▶ 00:18:33
• Tilsetningsstoffer, matindustrien og smaksmekanismer ▶ 00:25:14
• Aspartam, doser og hva forskningen egentlig sier ▶ 00:32:12
• Treningsbransjen: pris, verdi og konkurransestrategi ▶ 00:36:13
• Oppsummering fra konferansen: kompetanse og nettverk ▶ 00:45:00
• Hyrox‑forberedelser: øvelser, erfaring og forventninger ▶ 00:46:02
• Mål, ansvar og praktiske treningstips for høsten ▶ 01:04:06