← Tilbake til episoder
Episode #112
1:01:38
01.08.2021
Lytterspørsmål: kvinners syklus, chins og pullups, markløft fra gulv eller stativ og fleksjon i korsryggen
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
320 episoder
Kine Borge-Skar Arntzen
Marketing Manager ved Akademiet for Personlig Trening (AFPT). 20 års bakgrunn innen salg o...
196 episoder
00:00
trykk på bølgen for å spille
1:01:38
Episodenotat
Lytterspørsmål: hvordan skal en ta hensyn til kvinners sylus? Er det noen forskjell på chins og pullups? Hva er best, markløft fra stativ eller gulv?
Obs: vi beklager dårlig lyd i denne episoden. Vi glemte å ta med podkastutstyret før vi dro ut på tur!
LENKER NEVNT I EPISODEN (angående trening for jenter)
- #23. Lytterspørsmål: trening fra jenter, på ferie og mye annet (Apple Podcasts)
- #32. Lytterspørsmål: hvordan bør en jente trene? (Apple Podcasts)
- #48. Trening og overgangsalder (Apple Podcasts)
- #77. Lytterspørsmål: diskusjon rundt menn og kvinner, kosttilskudd og mye annet (Apple Podcasts)
- Oversikt over alle episoder på nettsiden vår
Besvart i denne episoden
Spørsmål besvart i denne episoden
Fest en kommentar til lyden
Gratis konto → kommentarene dine lever på sekundet du hørte dem.
Opprett gratis kontoKommentarer etter tidspunkt
Logg inn for å kommentere.
Ingen tidsstemplede kommentarer ennå.
Kommentarer
Logg inn for å kommentere.
Ingen kommentarer ennå.