← Tilbake til episoder
Episode #112
1:01:38
01.08.2021
Lytterspørsmål: kvinners syklus, chins og pullups, markløft fra gulv eller stativ og fleksjon i korsryggen
Espen Arntzen
Grunnlegger og daglig leder av Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Naprapath med utdan...
317 episoder
Kine Borge-Skar Arntzen
Marketing Manager ved Akademiet for Personlig Trening (AFPT). 20 års bakgrunn innen salg o...
193 episoder
00:00
trykk på bølgen for å spille
1:01:38
Episodenotat
Lytterspørsmål: hvordan skal en ta hensyn til kvinners sylus? Er det noen forskjell på chins og pullups? Hva er best, markløft fra stativ eller gulv?
Obs: vi beklager dårlig lyd i denne episoden. Vi glemte å ta med podkastutstyret før vi dro ut på tur!
LENKER NEVNT I EPISODEN (angående trening for jenter)
- #23. Lytterspørsmål: trening fra jenter, på ferie og mye annet (Apple Podcasts)
- #32. Lytterspørsmål: hvordan bør en jente trene? (Apple Podcasts)
- #48. Trening og overgangsalder (Apple Podcasts)
- #77. Lytterspørsmål: diskusjon rundt menn og kvinner, kosttilskudd og mye annet (Apple Podcasts)
- Oversikt over alle episoder på nettsiden vår
Besvart i denne episoden
Spørsmål besvart i denne episoden
Fest en kommentar til lyden
Gratis konto → kommentarene dine lever på sekundet du hørte dem.
Opprett gratis kontoKommentarer etter tidspunkt
Logg inn for aa kommentere.
Ingen tidsstemplede kommentarer enda.
Kommentarer
Logg inn for aa kommentere.
Ingen kommentarer enda.